Belépés
Elfelejtettem a jelszavamat
Utazás

Sarti 2012. Harmadik rész

Mivel Sartira vissza jártunk még pár évig, így szépen lassan fedeztük fel a környéket. Természetesen nem csak a pihenésnek, hanem a finom ételeknek és  egyéb szórakozási lehetőségeket is kipróbáltunk. A gasztró élményeket egy másik menü pont alatt fogjátok majd megtalálni. Kint minden beach bárban a ...
Divat

Harisnyák

Az a helyzet van hogy a harisnyák régebben máshogyan voltak! Mostanában nagyon női dolognak nézik sok emberek a harisnyákat! Ugye? De tévedésben vannak sok emberek! Az nekik a bajuk, az nem az én ügyem! Az a legjobban a baj hogy sok emberek nem tudnak sokmindent, de mégis megmagyaráznak sokminden dolgokat, de fölöslegessen csinálják!
Közélet

Blackjack

19-re lapot kérni a Blackjackben a nagyon nyerni akarók vagy az őrültek szoktak. A kérdés, hogy Magyar Péter melyik kategóriába tartozik? A politika iránt még kevésbé érdeklődök is azon elmélkednek mostanság, hogy ki küldte őt? mit akar? miért pont most? Megannyi kérdés, amire a valós válaszok még nem ismertek. ...
Sarti 2012 második rész.
Utazás

Sarti 2012 második rész.

Tapasztalatok, tanúlságok, kalandok.
És a többi

Maszkolás 1. osztály

Anya szól, hogy mindjárt menni kell az iskolába lassan kezdjek el öltözködni. Lábujjhegyen a fogashoz sétálok. Karomat lajhár tempóval kinyújtom, leakasztom a pulcsim. Araszoló mozdulatokkal bedugom a bal karomat, megragadom a ruha ujját, hogy a vállamra csússzon.  - Vajon kijavították ...
Sci-fi filmek: Kreativitás és technológia
És a többi

Sci-fi filmek: Kreativitás és technológia

A tudományos fantasztikus műfaj, vagyis a sci-fi, nem csupán egy történetmesélési forma. Egy egész világot nyit meg előttünk, ahol a kreativitás találkozik a technológia csúcstechnikájával. Azon túl, hogy szórakoztat és elgondolkodtat, a sci-fi filmek és sorozatok egyfajta látomással ruházzák fel a jövőt, bemutatva a technológia és emberi képzelet lenyűgöző kereszteződését.
És a többi

Az én pletykám

Gondolom mindenkinek van legalább egy lány uncsitesója, ha nincs most mesélek az enyémről. Régen elválaszthatatlanok voltunk, de tudjátok hogy megy ez : semmi sem örök. Most csak azért viselem el mert muszáj, és mondhatjátok hogy ez csak tini hiszti, de nálam nem. előre szólok hogy mivel családtag nem nevezem nevén. Na akkor kezdjük is. Kb. egy hónapja ...
És a többi

Bejelentkezés

Hello, a nevem Pletyka Cica. Már most leszögezem hogy nincs semmi köze a Gossip Girl sorozathoz. Igaz pletykákat fogok leírni, de nincs hozzá köze. ( Két dolog lesz olyan minta soriban a beköszönés és az elköszönés) Ha szeretnétek velem pletykát megosztani ( természetesen úgy hogy nem írom le  a neveteket ) majd leírom az gmailemet. Kérlek ...
És a többi

Bekerültem a Fonalsirályba!

Sziasztok Fiúk, Lányok! Így szünet első napján hatalmas hírem van!Az Irodalmi Rádió által meghírdetett ,, Az év diák írója 2024" c. pályázaton sikeresen szerepeltem és bekerülök az antológiába!! Természetesen az eredmény, hogy értem-e el helyezést csak 04.13-án szombaton derül ki, mikor ...
Informatika

Tudtad? Nálunk minden használt laptop mellé jár az eredeti töltő!

A laptopozz.hu-n minden használt laptop töltővel érkezik Az utóbbi időben egyre többen fordulnak használt laptopok vásárlása felé, hiszen kiváló lehetőség lehet egy jó minőségű gép beszerzésére kedvezőbb áron. Egy ilyen vásárlás előtt többek között fontos figyelembe venni a használt laptop töltővel kérdést.
Közélet

Hazugsággyár

Ha sokat és sokszor hazudsz, hiába vagy nagyon okos, előbb-utóbb pofára esel. Kiderül a turpisság és minél magasabbra jutottál, annál nagyobb lesz a földet érés okozta fájdalom. Ez történik most a Fidesszel, akiről egy perc alatt kiderült, hogy ha tényleg baj van, akkor képtelenek uralni a helyzetet. És most tényleg baj van. ...
Címek és bevezetések: Hogyan ragadjuk meg az olvasók figyelmét

Címek és bevezetések: Hogyan ragadjuk meg az olvasók figyelmét

A címek és bevezetések kulcsfontosságú szerepet játszanak abban, hogy az olvasók felkeltik-e az érdeklődésüket egy cikk iránt. Az online tartalomdömpingben a figyelem megszerzése kihívást jelent, ezért elengedhetetlen, hogy hatékony címekkel és bevezetésekkel ragadjuk meg az olvasók figyelmét. Ez a cikk arra fókuszál, hogyan írjunk olyan címeket és bevezetéseket, amelyek felkeltenek érdeklődést, megragadják az olvasók figyelmét, és ösztönzik őket a cikk teljes tartalmának elolvasására.
A közösségi média szerepe a blogod növekedésében

A közösségi média szerepe a blogod növekedésében

A digitális korszakban a közösségi média nem csupán szórakozási lehetőséget kínál, hanem kiváló eszköz is lehet a blogok népszerűsítésére és növelésére. A közösségi média platformok olyan hatalmas közösségeket vonzanak, amelyek potenciálisan hatalmas látogatottságot hozhatnak a blogodra. Ebben a cikkben feltárjuk, hogyan járul hozzá a közösségi média a blogod növekedéséhez, és milyen stratégiákat alkalmazhatsz a legjobb eredmények eléréséhez.
Hogyan hozzuk létre hatékony tartalommarketing stratégiánkat?

Hogyan hozzuk létre hatékony tartalommarketing stratégiánkat?

Hogyan növelhetjük az oldalunk látogatottságát és a felhasználói elkötelezettséget? A tartalommarketing az egyik leghatékonyabb digitális marketing eszköz, amely segítségével növelhetjük az oldalunk látogatottságát és az elkötelezett felhasználók számát.
Hogyan kell jól keresőoptimalizált cikket írni?

Hogyan kell jól keresőoptimalizált cikket írni?

Az online tartalomgyártás során fontos szerepet játszik a keresőoptimalizálás (SEO), hiszen ez segíthet a tartalmadnak megtalálni az olvasóit az interneten. A jól keresőoptimalizált cikkek több látogatót vonzanak és magasabb rangot érnek el a keresőmotorok találati listáján, ami fontos a tartalom népszerűségének és hatékonyságának növelése szempontjából.
Képek használata a blogbejegyzésekben

Képek használata a blogbejegyzésekben

Az online tartalom megosztása és terjesztése sosem volt még ennyire egyszerű. Bárki bármilyen témában írhat, és akár azonnal publikálhat az interneten. Ennek a lehetőségnek azonban megvan az árnyoldala is: az információk rossz minősége, hiánya vagy az állandó áradat miatt az emberek rövid figyelmet fordítanak a tartalmakra, amelyek nem tudják megragadni az érdeklődésüket. Ebben a környezetben az egyik legjobb módja annak, hogy egy tartalom felhívja magára a figyelmet, az, ha használunk képeket.

Szívesen látnád itt az írásod?

Blog készítés
Blogolok

Harisnyák

Az a helyzet van hogy a harisnyák régebben máshogyan voltak! Mostanában nagyon női dolognak nézik sok emberek a harisnyákat! Ugye? De tévedésben vannak sok emberek! Az nekik a bajuk, az nem az én ügyem! Az a legjobban a baj hogy sok emberek nem tudnak sokmindent, de mégis megmagyaráznak sokminden dolgokat, de fölöslegessen csinálják!

Öltöny, ing, zako

Jópár emberek azt hiszik hogy hú de menő előkelő dolog az hogy, ha öltönyben + ingben + zakóban vannak a férfiak! Ugye hogy ez megy? Én szerintem nem vagány dolog, hanem unalmas az egész ügy! Főleg úgy, ha még nyakkendő is van rajtuk! Mire jó ez az egész? Nem értem az ügyet! Lagzikban lehet a legjobban látni az ügyet hogy a nők + lányok + csajok mindenféle cifra ruhákban vannak! De közben meg a férfiak + a fiúk is ugyanolyan fehér ingben + fekete gatyákban vannak! Tök unalmas az ügyük!

Jó dolog a hálóing, és a kombiné is

Általában a nők szoktak csipkés kombinét, és selyem hálóinget használni! Régebben még nagyon szépek, selymessek, átlátszóssak,..stb.voltak! Mostanába már azokat is elcsufitsák a gyártók a nyakokná lévő madzagokkal! Pedig régebben még rendes anyagból voltak, madzagok nélkül! A mostani lányok, csajok miért nem használnak ilyen franko ruhákat? Lehet találni, venni jókat használtan! Vagy biztos hogy van még ilyesmi az anyukájuknak, vagy a mamájuknak! Ugye? De ez is létezhet hogy már kidobták azokat!

Az eredeti fűző ruha

Az-az igazság hogy a fűző ruhákat azokat mindig arra használták hogy karcsúsítják magukat az emberek a derekukná, és a hasukná is! Általában nem lehetett látni hogy használnak-e fűző ruhát, mert szinte mindig használtak rá külső ruhákat is, amik eltakarták a fűző ruhákat! Tehát csaltak, avval hogy ők milyen karcsú ...

Franko dolog a fürdőruha!

Az a lényegje a fürdőruhának hogy takar, de mégis lehet látni az alakot! Vannak jó selymes anyagú dresszek is! Ja meg az is lényeges a fürdőruháná hogy a háta kint van belőle, de azért van ez így, mert nem annyira lehet leizzadni benne így! Tehát szellőzik benne az embernek a bőre! Az a helyzet van hogy fürdőruhát eddik még csak legjobban ...
Blogolok

A kezdet

A nevem Zsíros Katica.( Igen így lettem anyakönnyvezve mielőtt még valaki fel tenné magában a kérdést ,hogy "Katica?" ) Egy csodálatos tavaszi estén születtem.. pontosabban születtünk. Mellettem még volt egy kisbaba akivel édesanyánk  hasában össze verekedtünk  ki jöjjön ki előbb. Hát ...

A pszichológiai némaságról - mi az a (sz)elektív mutizmus?

A szelektív mutizmus (SZM) egy szociális kommunikációs szorongásos zavar (Dr. Elisa Shipon-Blum), amelynek fő jellemzője, hogy egy gyermek otthon igen, míg más környezetekben szó szerint nem tud beszélni.

Altatók

Aludj, baba, aludjál,feljött már a csillag,aranyos kisbárányhazafelé ballag. Aludj, baba, aludjál!Nyuszika is alszik.Este van a ...

Karácsonyi mondóka

Karácsonyi mondóka- Karácsony első napja van,köszönt és minden jót kívánegy csíz a csupasz körtefán.  Karácsony második napja ...

Weöres Sándor- A Tündér

A Tündér-   Bóbita, bóbita táncol,Körben az angyalok ...
Blogolok

A Think Parrots rendezvény

Senkinek sem volt panasza.  (Talán az elégedetlen emberek korán elmentek, így nem volt alkalmam találkozni velük). Mivel rengetegen hoznak madarakat (a számuk évről évre nő) hámon és vagy hátizsákban is, így ezek az alkalmak remek lehetőséget biztosítanak a szocializálódásra. Vásárolj hámot vagy utazóketrecet! Arra a ...

Öntözőrendszerek

Ma arról szeretnék beszélni, hogy hogyan segíthetnek az öntözőrendszerek a kertek és növények hatékony gondozásában. Az öntözőrendszerek kiválasztása és megfelelő használata kulcsfontosságú a vízhatékony öntözésben és a kertfenntartásban. Először is, talán a legelterjedtebb öntözőrendszer ...

Kertépítés és Öntözőrendszerek Javítása: A Zöld Környezet Fenntarthatósága

A kertépítés és öntözőrendszerek javítása nem csupán esztétikai szempontból fontos, hanem hozzájárul a környezet fenntarthatóságához és a vízgazdálkodáshoz is. Az elmúlt években egyre növekvő figyelmet kap a kertek tervezése és fenntartása, mivel az emberek egyre inkább ...

Öntözőrendszerek javítása

Az öntözőrendszerek hatékony és megbízható működése elengedhetetlen a kertünk és növényeink egészsége megőrzéséhez. Azonban idővel a rendszer hibái előfordulhatnak, amelyeket azonosítani és javítani kell a probléma súlyosbodása és a vízpazarlás megelőzése ...
Szempilla lifting: A természetes szépség kiemelése

Szempilla lifting: A természetes szépség kiemelése

A Szempilla lifting bemutató
Blogolok

Vargánya - Az Erdők Királya

Üdvözöllek a blogomban, ahol ma egy különleges és kivételes gombafajról fogok mesélni neked - a vargányáról. Az évezredek óta titokzatos és izgalmas ételekhez használt vargányát az erdők és mezők igazi kincseként tartják számon. Ismerjük meg közelebbről ezt az ínyencséget! Vargánya - Az Első ...

A Szárított Vargánya: Tippek és Ötletek a Kulináris Élményhez

Üdvözöllek, kedves Olvasó! Ebben a blogbejegyzésben az egyik legcsodálatosabb gombafajta, a szárított vargánya áll a középpontban. A szárított vargányát a gasztronómiai világban az egyik legértékesebb és legízletesebb gombaként tartják számon. Következzenek tehát a legjobb tippek és ötletek, hogy ...

Sárga róka gombáról: Egy kirándulás a természet ölén Aggteleken

Kedves Olvasók, Napjainkban, amikor a városi élet pörgése és stressze mindennapjaink részét képezi, egy kis időt szentelni a természetnek és a kikapcsolódásnak nagyon fontos. Az Aggteleki Nemzeti Park, amely kincset rejtő barlangjairól ismert, egy varázslatos hely, ahol a természet szépségével való találkozásra nyílik ...

A Varázslatos Sárga Róka Gombáról

Üdvözöllek a blogomban, kedves olvasók! Ma egy különleges és rejtélyes növényről fogok mesélni nektek, ami talán még sosem hallott nevet: a Sárga Róka Gomba. A Sárga Róka Gomba (Auricularia auricula-judae), más néven Judasfül vagy Fekete Fül, a gombák birodalmának egy varázslatos tagja. A nevét azért kapta, mert az egyik ...

Vágyakozás az Ismeretlen Út Felé: Egy Autós Utazás Kalandja

Bevezetés: Az autós utazások mindig is izgalmas kalandokat ígértek az emberiség számára. Aki már ült volán mögé és útra kelt, az tudja, hogy semmi sem ér fel az új helyek felfedezésének örömével, az ismeretlen tájak és kultúrák felfedezésével. Ebben a blogbejegyzésben megosztom veletek egy ...
Blogolok

TOCCATATERTIA

...

Karácsony

Karácsonyi vers Elkerüli szemem a feledtető álom,álmatlan forgok, majd nesztelen felkelveaz ablakon át a téli tájat látom.Csend van, ünnepi csend.Lágyan teríti a tájra köntöséta karácsonyi éj.Egyformán takar be gazdagot és szegényt.Békesség látszódik, és ...

Kedvesemhez

Kedvesem Mint virág, mi bontja szirmát,mit simogat a nyári fény,mint csermely, mely váj ki sziklát,az vagy nekem, te kedves lény...Oly rég gyűrjük együtt párnánk,oly régóta nyűvöm álmod,nincsen más már, mire vágynánk,más emberré nem kell válnod.Évek ...

Két haiku

  Ad hoc Meghaltam tegnap.– Úgy látszik: ezért esikannyit az opál.   Nota bene Ha földrengés van,mindig a kövek alá bújj:ott nem ...

A dobfelszerelés

A dobfelszerelés (dobosok körében dobszerkó, szerkó, dobcájg, dobcucc) különféle dobokból és cintányérokból áll, melyeket többször más ...
Blogolok

Blackjack

19-re lapot kérni a Blackjackben a nagyon nyerni akarók vagy az őrültek szoktak. A kérdés, hogy Magyar Péter melyik kategóriába tartozik? A politika iránt még kevésbé érdeklődök is azon elmélkednek mostanság, hogy ki küldte őt? mit akar? miért pont most? Megannyi kérdés, amire a valós válaszok még nem ismertek. ...

Hazugsággyár

Ha sokat és sokszor hazudsz, hiába vagy nagyon okos, előbb-utóbb pofára esel. Kiderül a turpisság és minél magasabbra jutottál, annál nagyobb lesz a földet érés okozta fájdalom. Ez történik most a Fidesszel, akiről egy perc alatt kiderült, hogy ha tényleg baj van, akkor képtelenek uralni a helyzetet. És most tényleg baj van. ...

Costa Rica. Megéri? Nem kérdés

Miért pont Costa Rica? Kérdezte számtalan ismerősöm az út előtt és az út után. Csak. Mert egyszer csak bekattant a fejemben, hogy oda el kell menni. Felkerült a bakancslistámra és azon kevés tételek közé tartozik, amely viszonylag hamar meg is valósult. Szerencsére, mert Costa Rica kihagyhatatlan élmény. Az út megszervezése ...

Nekrológ

  A világnak nem a legszerencsésebb felén született, de azért már kicsi korától kezdve mindig a nyertes csapatban játszott. Olyan időszakban, mikor az ország nagyrésze számára elképzelhetetlen kincs volt a banán, a narancs vagy a téliszalámi, addig neki, ha nem is mindennapos csemege volt, de azért nem csak a karácsonyi ...

Emberi Értékek Díjátadó Gála 2024

Nagyszabású gálán adják át az emberi értékek-díjakat április 13-én, szombaton, a Ferencvárosi Művelődési Házban. Aznap a tolerancia, elfogadás és a jótékonyság csillagai fogják beragyogni az estét.Az Emberi Értékek Díjátadó Gála és Jótékonysági ...
Blogolok

Tudtad? Nálunk minden használt laptop mellé jár az eredeti töltő!

A laptopozz.hu-n minden használt laptop töltővel érkezik Az utóbbi időben egyre többen fordulnak használt laptopok vásárlása felé, hiszen kiváló lehetőség lehet egy jó minőségű gép beszerzésére kedvezőbb áron. Egy ilyen vásárlás előtt többek között fontos figyelembe venni a használt laptop töltővel kérdést.
Hogyan válasszunk tökéletesen laptopot bérszámfejtőknek és könyvelőknek

Hogyan válasszunk tökéletesen laptopot bérszámfejtőknek és könyvelőknek

Fontos figyelembe venni a költségeket, de ne spóroljunk a minőségen. Az optimális ár-érték arányú ...

Alternatív megoldások arra az esetre, ha nincs a laptopon HDMI

Manapság a laptopok többségén megtalálható a HMDI kimenet, azonban mit tegyünk ha nincs a laptopon HDMI? Íme néhány megoldás a problémádra: Amennyiben nincs a laptopon HDMI ...
Laptop nyugdíjasoknak? Mutatjuk, milyen modellt érdemes vásárolni!

Laptop nyugdíjasoknak? Mutatjuk, milyen modellt érdemes vásárolni!

Milyen laptopot érdemes nyugdíjasként választanunk? A kiválasztás ugyanúgy zajlik, mint a nem ...
Olcsó használt laptopok a laptopozz.hu kínálatából!

Olcsó használt laptopok a laptopozz.hu kínálatából!

Ehhez már mélyebben kell a zsebekbe nyúlni, ugyanis nagyobb teljesítményű gépre lesz szükségünk ...
Blogolok
Blogolok

Kérlek

Írás

Iskola szerelem

Hello Cicusaim Ez az első blogom tehát kezdjük is.  Egy olyan fiúba vagyok szerelmes aki 7 -ikes és még egy szót se szóltunk egymáshoz. Sokszor néztünk egymásra, de azért én úgy érzem ez nem az igazi. Csak hívjuk F-nek oké? Egyépként bármi kérdésetek van válaszolok, de ha van valami jó ötletetek ami ...

Honnan tudod hogy tetszel neki?

Hogyha valaki tetszik neked akár fiú akár lány ha ezeket a szempontokat észreveszed és megcsinálod akkor tetszel (vagy tetszeni fogsz) a kiszemeltednek bár ez nem biztos: állandóan néz téged, mindig ott van ahol te, mosolyog rád ezek a fő szempontok hogy szólítsd meg: oda mész előtte rakd le a telefonod vagy az órádat megkérdezed tőle: Szia! Y/n ugye? ...

Ideális férfi

Egy jó ideje keresek már partnert, egy ideális férfi elképzelése nem okozott sohasem problémát. Milyen legyen? Kedves, megértő, humoros, hűséges, okos, magas, izmos, borostás...túl sok elképzelés. Volt mikor listát írtam, be szerettem volna vonzani az életembe a tökéletes partnert. És mi lett belőle?! Csalódás természetesen...megannyi ...

Miért nem jutok el az orgazmusig?

Amikor szexről beszélünk, mindenki számára az orgazmus az első gondolat. És bár nem ez a szex egyetlen célja, érthető okokból tartjuk ennyire fontosnak. A nők körében azonban az orgazmus elérése nem olyan könnyű, mint férfiak esetében.
Blogolok
Akkumulátor bikázás Pest megyében?

Akkumulátor bikázás Pest megyében?

Az akkumulátor bikázás is nehézséget okozhat, főleg az autópálya kellős közepén. Persze máshol sem ...

Elérhetőségeink

https://artispergola.hu/ Telefon +36204955909 Email hello@artishungaria.hu artis@artishungaria.hu Cím 9094 ...

Bioklimatikus Pergolák: Egyedülálló Stílus és Funkció

A kertek és teraszok tervezése során sokan keresik az olyan megoldásokat, amelyek egyszerre szépek és funkcionálisak. A pergolák tökéletes választásnak bizonyulnak ezen igények kielégítésére. A pergolák nemcsak esztétikailag vonzóak, hanem védelmet is nyújtanak a nap és az eső ellen, így lehetővé teszik a szabadidő ...

Bioklimatikus Pergola - A Kényelem és Elegancia Összhangja

Szeretnék bemutatni Önnek egy olyan megoldást, amely nemcsak funkcionalitást és kényelmet kínál a kertjében vagy teraszán, de egyúttal növeli otthona esztétikai értékét is: a bioklimatikus pergolát. Ebben a cikkben részletesen áttekintjük, mi is pontosan a bioklimatikus pergola, hogyan működik, és miért érdemes fontolóra venni ...

Bioklimatikus Pergola: Az Ideális Tető a Szabadidőhöz

A pergolák már régóta a kertek és teraszok nélkülözhetetlen részei, de ma már olyan fejlett változataik is léteznek, mint a bioklimatikus lamellás pergolák. Ezek az innovatív szerkezetek nemcsak árnyékot nyújtanak a napsütéses napokon, hanem egy igazi szabadtéri élményt is teremtenek. Ebben a cikkben megosztjuk Önnel ...
Blogolok

Sarti 2012. Harmadik rész

Mivel Sartira vissza jártunk még pár évig, így szépen lassan fedeztük fel a környéket. Természetesen nem csak a pihenésnek, hanem a finom ételeknek és  egyéb szórakozási lehetőségeket is kipróbáltunk. A gasztró élményeket egy másik menü pont alatt fogjátok majd megtalálni. Kint minden beach bárban a ...
Sarti 2012 második rész.

Sarti 2012 második rész.

Tapasztalatok, tanúlságok, kalandok.
Sarti 2012 első rész.

Sarti 2012 első rész.

Az indulás. Nehézségek.
Meglepetés! Nyaralunk!!

Meglepetés! Nyaralunk!!

Az első utazásunk. Csak azt bánom, hogy nem kezdtük el hamarabb.

Előszó, avagy hogy is kezdődött...

Az oldal amit a mai nappal elindítok, egy hosszú folyamat része volt. Nem anyagi tekintetben. Sokkal inkább személyes kételyek és agyalás áll a hattérben. Például arról, hogy egyáltalán van e létjogosultsága ennek az oldalnak. Lesz e olyan érdekes, hogy bárki elolvassa? Vagy nekem lesz e időm ezzel foglalkozni.  Az ...
Blogolok
Párkapcsolati problémák, avagy beszélgetni tényleg nem divat manapság?

Párkapcsolati problémák, avagy beszélgetni tényleg nem divat manapság?

Ha őszintén magunkba nézünk, akkor tudjuk, hogy megvan-e az a minőségi idő, amit tényleg olyan ...

Szénhidrát elosztás

Az étrend lényege, hogy, naponta egy meghatározott mennyiségű, általánosan 160g, szénhidrátot vigyünk be, megfelelő időben, minőségben és elosztásban. Általában 6 étkezés javasolt, ideálisan 3 óránként, de ez egyénileg változtatható, a lényeg hogy két étkezés közt legalább 2 és fél maximum 4 óra teljen el.A napi 160g a leggyakoribb orvosi javaslat, innen az elnevezés, ...

Három fontos pont ha cukorbeteg vagy

Három fontos pont a diétádhoz ha cukorbetegség miatt kezded el: –160g-os szénhidrát-diéta (naponta 160g körüli szénhidrát bevitele, megfelelő időben, minőségben és elosztásban.), mellyel optimalizálni tudjuk a vércukorszintet és az inzulintermelést, ezzel megelőzhetjük a hasnyálmirigy kifulladását. – sport, hetente többször, elsősorban valamilyen kardió mozgás, és ...

Rövidítések

ch – szénhidrát (carbohydrate, angol szó alapján)tk – teljes kiőrlésűcm – cukormenteslm – laktózmentesgm – ...

Előnyök és hátrányok

A 160 gramm szénhidrát diéta ...
Blogolok

Miről szól ez a blog?

Spirituális felismerések, ezoterikus gyöngyszemek, okultizmus, az ezekből származó egyetemes felismerések kerülnek fel ide. A sors nem véletlenül sodort elém éppen olyan dolgokat, amik efelé ...

Hogy ne felejtsem el…

Kezdem érezni, hogy lassan elefelejtem azt aki voltam Ő elotte. Igazából ez nem gond… Viszont néha hianyzik az a reszem (en a ribancnak nevezem:))) Nehany napja rengeteget gondolok egy bizonyos valakire. Nevezzuk ot Niconak…Pedig hangosan kimondanam a nevet, es azt, hogy napok ota csak Ő ra gondolok es jo lenne kimaszni a fejembol. Nem ertem magam… Olyan szuper parom van…de o…pfff.. minden olyan mas volt vele. ...

TOP 5 régi sorozat, amit mindenképp látnod kell

Gondolom a cím elég egyértelmű, imádom a sorozatokat, Netflix, Amazon, HBO Max, Disney+ , kb mindenhol ott vagyok. Ez a sorozat imádat már egészen korán elkezdődött, most azt az ötöt osztom meg veletek, amiket az elsők közt láttam.

1. Bevezetés, a kezdetek

Szia. Én egy fiatal lány vagyok és úgy érzem néha, hogy amik megtörténtek/történnek dolgok velem, abból egy egész jó blogsztorit lehet írni, úgyhogy belevágok, bizonyos részlet információkat megváltoztatok, hozzáteszek/elveszek, hogy senki számára ne legyen felismerhető! :)
Június 8: Kézi érem, évzáró

Június 8: Kézi érem, évzáró

Suli, edzés, buli
Blogolok

Maszkolás 1. osztály

Anya szól, hogy mindjárt menni kell az iskolába lassan kezdjek el öltözködni. Lábujjhegyen a fogashoz sétálok. Karomat lajhár tempóval kinyújtom, leakasztom a pulcsim. Araszoló mozdulatokkal bedugom a bal karomat, megragadom a ruha ujját, hogy a vállamra csússzon.  - Vajon kijavították ...
Sci-fi filmek: Kreativitás és technológia

Sci-fi filmek: Kreativitás és technológia

A tudományos fantasztikus műfaj, vagyis a sci-fi, nem csupán egy történetmesélési forma. Egy egész ...

Az én pletykám

Gondolom mindenkinek van legalább egy lány uncsitesója, ha nincs most mesélek az enyémről. Régen elválaszthatatlanok voltunk, de tudjátok hogy megy ez : semmi sem örök. Most csak azért viselem el mert muszáj, és mondhatjátok hogy ez csak tini hiszti, de nálam nem. előre szólok hogy mivel családtag nem nevezem nevén. Na akkor kezdjük is. Kb. egy hónapja ...

Bejelentkezés

Hello, a nevem Pletyka Cica. Már most leszögezem hogy nincs semmi köze a Gossip Girl sorozathoz. Igaz pletykákat fogok leírni, de nincs hozzá köze. ( Két dolog lesz olyan minta soriban a beköszönés és az elköszönés) Ha szeretnétek velem pletykát megosztani ( természetesen úgy hogy nem írom le  a neveteket ) majd leírom az gmailemet. Kérlek ...

Bekerültem a Fonalsirályba!

Sziasztok Fiúk, Lányok! Így szünet első napján hatalmas hírem van!Az Irodalmi Rádió által meghírdetett ,, Az év diák írója 2024" c. pályázaton sikeresen szerepeltem és bekerülök az antológiába!! Természetesen az eredmény, hogy értem-e el helyezést csak 04.13-án szombaton derül ki, mikor ...